1、预防紫外线、良好的饮食习惯、洋甘菊祛痘、合理的清洁等方式，都可以快速改善青春痘。

2、预防紫外线：

3、受损的肌肤对于紫外线是很敏感的，如果皮肤长痘，更加要做好皮肤防晒，预防紫外线对皮肤的再次伤害。

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4、长痘的情况下出门就要防晒，可以用涂抹防晒霜的方式防晒，但是要选择痘痘肌适合的防晒霜，也可以用戴帽子、打伞等物理方式防晒。

5、良好的饮食习惯：

6、良好的饮食习惯也是祛痘很重要的一步，如果长痘之后在饮食上依然喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，会导致痘痘更加的严重。长痘建议可以清淡饮食，均衡营养，多吃富含维生素A和维生素E的食物，更好的消除痘痘。

7、洋甘菊祛痘：

8、如果皮肤中长痘，建议利用洋甘菊来祛痘，可以直接用洋甘菊泡茶，也可以使用含有洋甘菊成分的护肤产品的，对面部进行消炎和祛痘，改善痘痘和皮肤过敏。

9、合理的清洁：

10、长痘的肌肤一定要注意清洁，保持肌肤的清洁，但是清洁力度也不能太过，如果皮肤干干燥紧绷，痘痘也不容易好。使用温和的洗面奶洁面，缓解肌肤干燥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。